உள்ளடக்கம்
அதீவிர விளையாட்டு எந்தவொரு விளையாட்டிலும் அதைப் பயிற்றுவிக்கும் நபருக்கு அதிக அளவு ஆபத்து உள்ளது. அவற்றைச் செய்ய, அவர்களுக்கு மிக முக்கியமான மன மற்றும் உடல் தேவை தேவை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
தி நிலையான ஆபத்து உணர்வு அதைப் பயிற்றுவிப்பவர்கள் வழியாகச் செல்வது இன்பம் மற்றும் அட்ரினலின் இரண்டையும் உருவாக்குகிறது, இது பலரைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நியாயப்படுத்துகிறது.
பொதுவாக, தீவிர விளையாட்டு வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- உற்பத்தி புதிய சவால்கள் தொடர்ந்து.
- அவர்களுக்கு ஒரு தேவை குறிப்பிடத்தக்க ஈடுபாடு.
- உற்பத்தி ஆபத்து மற்றும் அட்ரினலின் உணர்வு.
- அவர்களுக்கு விதிகள் இல்லை நிலையான.
- அவை அ சுய உணர்தலுக்கான பாதை.
- அவை அ சாகசத்தின் ஒத்த பெயர்.
- அவை வழக்கமாக நடைமுறையில் உள்ளன புதிய காற்று, இயற்கையுடன் தொடர்பில் உள்ளது.
- உதவி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
- மாறிலி தேவை பயிற்சி மற்றும் ஒருநல்ல உடல் நிலை.
- சிலவற்றைப் பயன்படுத்த அவர்கள் கோருகிறார்கள் பாதுகாப்பு கூறுகள், ஹெல்மெட், முழங்கால் பட்டைகள், முழங்கை பட்டைகள் போன்றவை.
தீவிர விளையாட்டுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்
தீவிர விளையாட்டுகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக:
பங்கீ ஜம்ப்: மேலும் தெரியும் பங்கீ ஜம்பிங், பயிற்சி செய்யப்படும் முதல் தீவிர விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு நடைமுறையாகும், அதில் தடகள வெற்றிடத்திற்குள் செல்ல வேண்டும், ஆனால் ஒரு மீள் கயிற்றால் கட்டப்பட்டிருக்கும், இது கணுக்கால் சுற்றி வைக்கப்படுகிறது. இந்த விளையாட்டு இயற்கை விபத்துகளிலிருந்து அல்லது பாலம் போன்ற செயற்கை கட்டுமானங்களிலிருந்து செய்யப்படலாம். அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்து, சில பாதுகாப்பு விதிமுறைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதி செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் இது ஒரு ஆபத்தான விளையாட்டு.
ஸ்னோபோர்டு: இந்த விளையாட்டு பனியில் நடைமுறையில் உள்ள ஒன்றாகும், இது ஸ்கேட்போர்டிங்கின் கலவையைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை, இது ஸ்கேட்போர்டிங் மூலம் நடைமுறையில் உள்ளது, ஆனால் சிமென்ட் மற்றும் பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றில். துருவங்களுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வொரு காலிலும் ஒரு ஸ்கை பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைத் தவிர. ஸ்னோபோர்டைப் பயிற்சி செய்ய, போர்டுக்கு கூடுதலாக, பனி மற்றும் சன்கிளாஸிற்கு பொருத்தமான ஆடைகளை நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
சர்ஃப்: இந்த விளையாட்டு கடலில் நடைமுறையில் உள்ளது மற்றும் ஒரு “சர்போர்டு” ஐப் பயன்படுத்தி அலைகளில் ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிக்கிறது. இது சக்திவாய்ந்த மற்றும் உயர் அலைகளைக் கொண்ட கடற்கரைகளில் செய்யப்பட வேண்டும். இதனால்தான் கடற்கரைகள் மற்றும் நகரங்கள் உள்ளன, அவை சர்ஃப்பர்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஈர்ப்பாக மாறியுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக ஹவாயுடன் நடக்கிறது.
ஸ்கைடிவிங்: இது மிகவும் பிரபலமான தீவிர விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு விமானத்திலிருந்து, கணிசமான உயரத்தில் குதித்து, ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான மீட்டர் விழுந்தபின், பாராசூட்டைத் திறந்து, வீழ்ச்சியை மெதுவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. பொதுவாக, மக்கள் அதைப் பயிற்சி செய்யும் முதல் சில தடவைகள் தாங்களாகவே குதிப்பதில்லை, மாறாக அதை ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருடன் (ஞானஸ்நானம் தாவல்கள்) ஒன்றாகச் செய்கிறார்கள். இந்த வழியில், மனித பிழையின் சாத்தியத்தை குறைக்க மற்றும் அதிகபட்ச பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முயற்சிக்கப்படுகிறது.
மலையேற்ற வண்டி: ஸ்பானிஷ், மவுண்டன் பைக்கிங் ஆகியவற்றில் அதன் பெயரால் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த தீவிர விளையாட்டு மிகவும் ஆபத்தான மலைப்பகுதி மற்றும் மிக அதிக வேகத்தில் பயணிப்பதைக் கொண்டுள்ளது. நிச்சயமாக, அதைப் பயிற்சி செய்ய, முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் ஹெல்மெட் அணிய வேண்டியது அவசியம்.
டைவிங்: இந்த விளையாட்டு உச்சத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் வேறுபட்டவற்றை ஆராய்வதற்காக கடலின் முக்கியமான ஆழங்களுக்கு டைவிங் செய்வதையும் கொண்டுள்ளது விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்கள் அதை, நிர்வாணக் கண்ணால் பாராட்ட முடியாது. டைவ் செய்ய, பயிற்சி அவசியம், ஏனென்றால் நீருக்கடியில் சுவாசிக்க உபகரணங்கள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்வது அவசியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், விளையாட்டு வீரர் சுறா போன்ற ஆபத்தான விலங்குகளிடையே நீந்துவதால் இந்த விளையாட்டு அதிக அட்ரினலின் ஊக்குவிக்கிறது.
ராஃப்டிங்: இந்த விளையாட்டு மின்னோட்டத்தின் திசையில், ஊதப்பட்ட படகு, கயாக் அல்லது கேனோவுடன் இறங்கும் ஆறுகளைக் கொண்டுள்ளது. நிச்சயமாக, இது ஒரு தீவிர விளையாட்டாக மாற்ற, ஆபத்தான தடத்தைக் கொண்டிருக்கும் ஆறுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
ராப்பல்: ஏறுதல் என்ற பெயரில் அறியப்படும் இந்த தீவிர விளையாட்டு மிக உயர்ந்த சுவர்கள் மற்றும் கீழ் கோணங்களில் செல்வதை உள்ளடக்கியது. இந்த சுவர்கள் மலைகள் போலவோ அல்லது செயற்கையாகவோ இயற்கையாக இருக்கலாம். பனி அல்லது பனி காணப்பட்டாலும் கூட, இந்த விளையாட்டு சூடான மற்றும் குளிர்ந்த பகுதிகளில் பயிற்சி செய்யப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், விளையாட்டு வீரர்கள் விபத்துக்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் உதவுவதற்கும் தங்களை கயிறுகளால் கட்டிக்கொள்கிறார்கள், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் இது நடைமுறையில் இல்லை.
பெயிண்ட்பால்: "கோட்சா" என்ற பெயரில் அழைக்கப்படும் இந்த விளையாட்டில், அணிகளில் குழுவாக இருக்கும் வீரர்கள், வண்ணப்பூச்சு தோட்டாக்களால் ஏற்றப்பட்ட துப்பாக்கிகளை வைத்திருக்கிறார்கள். அவர்களுடன், பங்கேற்பாளர்கள் ஒருவரை ஒருவர் தாக்கி எதிரிகளை சுட்டுக் கொல்ல முயற்சிக்கின்றனர். இந்த விளையாட்டு வெளியில் நடைமுறையில் உள்ளது மற்றும் அதிக பயிற்சி தேவையில்லை.
நடைபயணம்: இந்த விளையாட்டில், செய்யப்படுவது ஆபத்தான இயற்கை நிலப்பரப்பில் மலையேற்றத்திற்கு செல்வதுதான். ஆனால் கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பாதை நிறுவப்பட்டுள்ளது, அது முன்னர் நிறுவப்பட்ட நேரத்தில் பயணிக்க வேண்டும் மற்றும் சில விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும். இந்த விளையாட்டை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் மலைகள், வேலிகள் போன்ற பகுதிகளில் பயிற்சி செய்யலாம் காடுகள், கடற்கரைகள், பாலைவனங்கள், மற்றவர்கள் மத்தியில்.
