உள்ளடக்கம்
- சுயமரியாதை வகைகள்
- அதிக சுயமரியாதை கொண்ட நபரின் பண்புகள்
- குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட நபரின் பண்புகள்
- சுயமரியாதை மற்றும் இளமைப் பருவம்
- உயர்ந்த சுயமரியாதைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்
- குறைந்த சுயமரியாதைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்
தி சுயமரியாதை ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றிய சுய கருத்து அல்லது கருத்து. இது குழந்தை பருவத்தில் உருவாகத் தொடங்கி வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும் ஒரு கட்டுமானமாகும். தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் மற்றும் நபர் வளர்ந்து வளரும் சூழலைப் பொறுத்து இந்த சுய கருத்து மாற்றியமைக்கப்படுகிறது அல்லது மாற்றப்படுகிறது.
நான் யார், நான் எப்படி இருக்கிறேன், என் உடல் எப்படி இருக்கிறது, நான் விரும்பும் விஷயங்கள், வேலையில் அல்லது சமூக உறவுகளில் எனது செயல்திறன் எப்படி இருக்கிறது; இந்த கேள்விகளுக்கு ஒரு நபர் அளிக்கும் பதில்கள் தங்களுக்குள்ள உருவத்தை உருவாக்குகின்றன.
சுயமரியாதை வகைகள்
சுயமரியாதை என்பது சுய மதிப்பு மற்றும் தன்னம்பிக்கை போன்ற கருத்துகளுடன் தொடர்புடையது. இது பொதுவாக உயர் மற்றும் குறைந்த இடையே பிரிக்கப்படுகிறது.
- உடன் ஒரு நபர் உயர் சுய-ஸ்டீம் அவள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் உயர்ந்த மதிப்பைக் கொண்டவள். அவள் வலுவான விருப்பமும் உந்துதலும் உற்சாகமும் உடையவள். அவர் தன்னைப் பற்றியும் மற்றவர்களிடமும் இரக்கமுள்ள, யதார்த்தமான மற்றும் மரியாதைக்குரிய தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார். உதாரணத்திற்கு: அவர் இயற்றிய பாடலைக் காட்ட ஊக்குவிக்கப்பட்ட ஒரு இளைஞன்.
- உடன் ஒரு நபர் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்தும் குணாதிசயங்களை மதிப்பிடுவது மற்றும் அங்கீகரிப்பது கடினம். எதிர்மறையான உள் பேச்சு, கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை. உதாரணத்திற்கு: தவறு செய்வார் என்ற பயத்தில் தனது வகுப்பு தோழர்களுடன் கைப்பந்து விளையாடாத ஒரு பெண்.
சுயமரியாதையின் உருவாக்கம் சிறுவயதிலேயே அதன் அஸ்திவாரங்களைக் கொண்டுள்ளது (பெற்றோர் மற்றும் குடும்பச் சூழலால் பாதிக்கப்படுகிறது). தனது வாழ்நாள் முழுவதும், அந்த நபர் தன்னுடைய எண்ணங்களை, மனப்பான்மைகளை மற்றும் தப்பெண்ணங்களை கருத்தில் கொண்டு தன்னிடம் இருக்கும் மதிப்பை மேம்படுத்த முடியும்.
இரண்டு வகையான சுயமரியாதையும் நபரின் சில குறிப்பிட்ட பண்புகளுக்கு அல்லது பொதுவாக நபருக்கு அனுப்பப்படலாம். உதாரணத்திற்கு: ஒரு கணித சிக்கலை தீர்க்க வேண்டிய ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு குழந்தை அச fort கரியத்தை உணரக்கூடும், ஏனெனில் அவர் தகுதியற்றவர் என்று உணர்கிறார், ஆனால் அவர் தனது சகாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது மிகுந்த தன்னம்பிக்கையை காட்ட முடியும்.
- இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்: பலங்கள் மற்றும் பலவீனங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்
அதிக சுயமரியாதை கொண்ட நபரின் பண்புகள்
- அதன் முழு திறனை ஆராயுங்கள்.
- இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதில் நம்பிக்கை உள்ளது மற்றும் அவற்றை அடைய முயற்சிக்கிறது.
- அவரைச் சுற்றி பாசம் மற்றும் ஆதரவின் சூழலை உருவாக்குங்கள்.
- தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் மரியாதை மற்றும் பச்சாத்தாபத்தின் பிணைப்புகளை உருவாக்குகிறது.
- இது உருவாகிறது: சுய அறிவு (நான் யார் என்று எனக்குத் தெரியும்), ஏற்றுக்கொள்வது (நான் என்னைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்கிறேன்), முறியடிப்பது (நான் என்ன என்பதை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறேன்), நம்பகத்தன்மை (நான் என்ன என்பதைக் காட்டுகிறேன், பகிர்ந்து கொள்கிறேன்).
- இது கவனமாக உணர்ச்சி சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது.
- வரம்புகளையும் பலவீனங்களையும் அறிந்து அவர்களுடன் வாழுங்கள்.
- தீர்மானிக்கும் போது மற்றும் செயல்படும்போது உங்கள் சொந்த தீர்ப்பை நம்புங்கள்.
- இது மற்றவர்களுடன் சம கண்ணியத்துடன் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
- திறன்கள், ஆளுமைகள் மற்றும் திறமைகளின் வேறுபாடுகள் மற்றும் பன்முகத்தன்மையை அங்கீகரிக்கவும்.
குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட நபரின் பண்புகள்
- தனக்கு இரக்கமின்மையைக் காட்டுகிறது.
- உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க முனைகிறீர்கள்.
- மற்றவர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் பெறவும்.
- உங்கள் தோற்றம் அல்லது தனிப்பட்ட திறன்களைப் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறீர்கள்.
- இது தனிமைப்படுத்தப்படலாம், சமூகப் பயங்களால் பாதிக்கப்படலாம் அல்லது வெறுமை மற்றும் தவறான புரிதலை அனுபவிக்கும்.
- அவளுடைய பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யத் தவறியதால் அவளுடைய சுய மரியாதை குறைவாக இருக்கலாம்.
- இது உணர்ச்சி மற்றும் மனநல கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- அவர் தனது திறமைகளைப் பாராட்டவோ அல்லது அவரது பலவீனங்களுடன் இணக்கமாக வாழவோ முடியாது.
- உங்கள் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றவர்களின் எதிர்மறையான செல்வாக்கு அல்லது அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களில் வேரூன்றலாம்.
- உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்த உந்துதல்களைத் தேடுவதற்கும் சுய மதிப்புக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதற்கும் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.
சுயமரியாதை மற்றும் இளமைப் பருவம்
சுயமரியாதை என்பது உளவியலில் இருந்து வந்த ஒரு கருத்து. உளவியலாளர் ஆபிரகாம் மாஸ்லோ தனது பிரமிட்டிற்குள் (மனித தேவைகளைப் பற்றிய உளவியல் கோட்பாடு) மனிதனின் உந்துதலுக்குத் தேவையான ஒரு அடிப்படைத் தேவையாகவும், தன்னை அறிந்து கொள்ளவும், தன்னை வெல்லவும் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இளமைப் பருவம் என்பது குழந்தை பருவத்திலிருந்து வயதுவந்த வாழ்க்கைக்குச் செல்லும் மாற்றத்தின் காலம். அடையாளத்தின் கண்டுபிடிப்பு உள்ளது (உளவியல், பாலியல், ஆர்வங்கள்). இந்த கட்டத்தில், புதிய உணர்ச்சிகள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் தேடப்படுகின்றன, உறவுகளின் புலம் விரிவடைந்து, படமே ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. இளம் பருவத்தினர் தன்னை அறிந்திருக்கிறார்கள், தன்னை மதிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள், தன்னம்பிக்கையை பலப்படுத்துகிறார்கள்.
- இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்: மனித வளர்ச்சியின் நிலைகள்
உயர்ந்த சுயமரியாதைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்
- வகுப்பில் மாணவர் பங்கேற்பை ஊக்குவிக்கும் ஆசிரியர்.
- சொந்த தொழில் தொடங்கும் ஒரு பெண்.
- மற்றவர்களின் நன்மைக்காக அன்பான மற்றும் ஆர்வமுள்ள நபர்
- நேசிப்பவரின் இழப்புக்குப் பிறகு குணமடைய ஒரு இளைஞன்.
- ஒரு ஊழியர் தனது முதலாளியிடம் தான் தவறு செய்ததாக ஒப்புக் கொண்டார், ஆனால் மீண்டும் முயற்சிக்க விரும்புகிறார்.
- ஒரு புதிய கருவியை வாசிக்க கற்றுக் கொள்ளும் ஒரு இளைஞன், அதைச் செய்ய முடியும் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறான்.
- அவர் விரும்பும் வகுப்பிலிருந்து அந்தப் பெண்ணை அழைக்க ஊக்குவிக்கப்பட்ட ஒரு இளைஞன்.
- மற்றவர்களின் சாதனைகளில் மகிழ்ச்சி அடைந்த ஒருவர்.
- எதிர்காலத்தில் தீயணைப்பு வீரராக இருப்பதில் உற்சாகமாக இருக்கும் குழந்தை.
குறைந்த சுயமரியாதைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்
- சமூகப் பயங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை.
- கடுமையான மனச்சோர்வு கொண்ட ஒரு மனிதன், தனக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைப் பயன்படுத்த வழிவகுக்கிறது.
- தவறான விஷயத்தைச் சொல்வார் என்ற பயத்தில் வகுப்பில் பங்கேற்காத மாணவர்.
- உடலுடன் பாதுகாப்பற்றதாக உணரும் ஒரு பெண்.
- அவளை மதிக்காத ஒரு வன்முறை துணையுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு இளைஞன்.
- கவலைக் கோளாறுகள் கொண்ட ஒருவர்.
- தனது கருத்தைத் தெரிவிக்க பெற்றோரின் ஒப்புதல் தேவைப்படும் ஒரு இளைஞன்.
- தனது திருமணத்தை தனது குழந்தைகள் மீது குற்றம் சாட்டும் ஒரு பெண்.
- குற்ற உணர்வு, பயனற்ற தன்மை மற்றும் உதவியற்ற தன்மை போன்ற உணர்வுகள் கொண்ட ஒரு நபர்.
- பின்தொடரவும்: உந்துதலின் எடுத்துக்காட்டுகள்
